吉尔伯特是一名患有鸡蛋过敏的十一岁小男孩，他曾经在同学的生日宴会上当着所有人呕吐一战成名，从此获封“呕霸”的称号。在宴会当天，他成功的避开了生日蛋糕，但却误食了带有鸡蛋的肉丸披萨，从此，“呕霸”封号如影随形。但吉尔伯特很快就迎来了转机，他的妈妈因为换了新工作，所以一家人搬往新家，这对吉尔伯特来说是一次全新的机会，因为在新的环境下，再也没有人听过“呕霸”这个名字，他可以重新开始，并且交到新的朋友。在吉尔伯特搬到新家的第一天，他遇到了邻家女孩莱恩，莱恩邀请他去冰球队担任守门员，吉尔伯特跟父母很开心的讨论这件事，希望能得到家人的支持。经过一番讨论之后，父母终于同意让吉尔伯特去加入冰球队，但他妈妈因为着急去见公司老板，所以时间紧迫，留他一个人在家里参加冰球队又不放心，最后爸爸提出，让他同父异母的姐姐桃瑞丝来帮忙照看吉尔伯特，以邀请她来一起过圣诞节的名义。
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